Бу организмда умумий детоксификацияга ёрдам беради.

Олимларнинг таъкидлашича, мувозанатли овқатланиш билан биргаликда бутун дунёда машҳур бўлган ичимлик турли токсинларни зарарсизлантиришга ва танадан оғир металларни олиб ташлашга ёрдам беради. Бу организмда умумий детоксификацияга ва вазн йўқотишига ёрдам беради.

Кўк чой ёғ молекулаларини парчалаш борасида ноёб қобилиятга эга (махсус моддалар - катехинлар туфайли). Ушбу хусусиятга асосланиб, диетологлар чой учун махсус парҳезни ишлаб чиқишди, деб ёзади cursorinfo.co.il.

Бундай парҳез давомида шифокорлар бошқа барча ичимликларни чеклаб, кўп миқдорда тоза сув ва кўк чой ичишни маслаҳат беришади. Углеводлар ва ёғ кислоталарига бой овқатлар ҳам чекланган. Ҳар хил сабзавот ва мевалар (кунига 500-600 грамм), шунингдек, кунига бир неча марта ёғсиз оқсилли маҳсулотлар (тухум, товуқ филеси, мол гўшти, балиқ, творог, сут) рухсат этилади. Шунинг учун, чой парҳези пайтида сиз очлик туйғусини унутишингиз мумкин (бу диетанинг шубҳасиз афзаллиги), аммо тана керакли озиқ моддалар ва витаминларни оласиз.

Чой парҳезининг асосий шарти - янги дамланган кўк ичиш, чунки туриб қолган ичимлик фойдали хусусиятларини йўқотади. Чой парҳезига риоя қилган ҳолда вазн йўқотиш 14 кун ичида тахминан 4-6 кг ни ташкил қилади.

Чой парҳезини бошлашдан олдин, ушбу парҳезда бир қатор қарши кўрсатмалар мавжудлигини ҳисобга олиш керак. Масалан, ҳомиладор аёлларга ва лактация даврида, шунингдек, болалар ва ошқозон-ичак трактининг ўткир касалликлари бўлган одамлар учун тавсия этилмайди. Қўллаш мумкин бўлмаган ҳолатлар жигар, буйраклар, ошқозон ёки ичакнинг сурункали касалликлари ҳам бўлиши мумкин. Кўк чойнинг ҳаддан ташқари дозаси овқат ҳазм қилиш органларида ноқулайлик туғдириши мумкин, шунингдек, кўнгил айниши ёки ҳатто қайт қилиш мумкин, шунинг учун уни ҳаддан ташқари оширмаслик керак. Чойнинг оптимал миқдори кунига 3-5 стакан.